Se le notifiche infinite da app di messaggistica, giochi e social network continuano a distogliere la vostra concentrazione, potete filtrare il flusso di dati sul vostro iPhone o iPad per sbarazzarvi delle notifiche inutili e configurare correttamente quelle che desiderate ricevere per davvero.<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n Per proteggere i vostri dati (e il vostro denaro), \u00e8 importante prestare attenzione ad alcune notifiche di vario tipo:<\/p>\n Le altre notifiche non tendono a richiedere una risposta immediata, quindi possono essere disattivate senza troppi pensieri. Ecco come farlo su un iPhone o iPad (leggete qui<\/a> i suggerimenti per altri dispositivi).<\/p>\n Il modo pi\u00f9 semplice per isolarsi dal mondo esterno \u00e8 attivare la modalit\u00e0 silenziosa. Per farlo, basta scorrere l\u2019interruttore che si trova su un lato del dispositivo in modo che sia visibile il segno arancione. In modalit\u00e0 silenziosa, le suonerie e i suoni di notifica sono disattivati, anche se le sveglie e le vibrazioni rimangono attivi.<\/p>\n Per disattivare anche le vibrazioni di notifica:<\/p>\n Ora, esamineremo alcune delle caratteristiche pi\u00f9 avanzate del vostro dispositivo per adattarle al vostro stile di vita.<\/p>\n Se volete passare un po\u2019 di tempo in totale silenzio, attivate la modalit\u00e0 Non disturbare, che impedisce al vostro telefono di distrarvi con chiamate o messaggi. Le sveglie funzionano comunque con la modalit\u00e0 Non disturbare, quindi potete tranquillamente attivarla prima di andare a letto e non preoccuparvi di arrivare in ritardo al lavoro la mattina.<\/p>\n Per attivare la modalit\u00e0 Non disturbare, accedete al Centro di controllo e toccate l\u2019icona della luna crescente. Tenetela premuta per regolare la durata.<\/p>\n \u00c8 anche possibile accedere a ND nelle impostazioni del dispositivo, sotto Notifiche, e impostate anche un programma di modalit\u00e0 Non disturbare.<\/p>\n Sulla stessa schermata, \u00e8 possibile consentire le chiamate in entrata da alcuni contatti quando si \u00e8 in modalit\u00e0 Non disturbare, cos\u00ec come le chiamate che arrivano pi\u00f9 di una volta in rapida successione:<\/p>\n Potete anche attivare le risposte automatiche in modo che l\u2019iPhone risponda alle persone che cercano di contattarvi. Per farlo, toccate Rispondi automaticamente a<\/em> e scrivete quello che volete che dica. Il messaggio predefinito indica che state guidando. Per specificare chi ricever\u00e0 questi messaggi, toccate Rispondi automaticamente a<\/em> e selezionate: Nessuno, Preferiti, Tutti i contatti, o Recenti.<\/p>\n Invece di scegliere tutto o niente, \u00e8 possibile regolare le impostazioni di notifica di ogni app separatamente. Ad esempio, \u00e8 possibile scegliere di visualizzare una notifica pop-up ma nessun segnale acustico, badge a punti con il numero di messaggi persi, o qualsiasi altra combinazione. Aprite le Impostazioni,<\/em> poi andate su Notifiche <\/em>e scorrete fino alla lista delle app per iniziare.<\/p>\n Si pu\u00f2 invece scegliere di configurare gli avvisi man mano che arrivano, per esempio, attraverso le notifiche su un dispositivo bloccato, nel Centro Notifiche, o attraverso i banner che appaiono nella parte superiore dello schermo. Nei primi due casi, passate il dito sulla notifica a sinistra e poi selezionate Gestisci.<\/em> Nel terzo caso, scorrete il banner verso il basso e toccate Non disturbare<\/em>\u00a0o i tre puntini in alto a destra. Nella finestra che si apre, vedrete due opzioni:<\/p>\n Un\u2019altra importante opzione di notifica, Mostra anteprime<\/em> si occupa delle anteprime dei messaggi. Serve a evitare che chiunque possa visualizzare una parte dei vostri messaggi o gli elementi del calendario se il dispositivo \u00e8 bloccato (o no).<\/p>\n Le distrazioni sono ancora troppe? \u00c8 ora di sottoporsi a un controllo maggiore. Aprite le Impostazioni<\/em>, cercate la modalit\u00e0 Tempo di utilizzo,<\/em> attivate l\u2019opzione e fate tap su Continua<\/em>. Tempo di utilizzo include funzioni utili come:<\/p>\n Per bloccare un\u2019app ma non un\u2019altra della stessa categoria, \u00e8 necessario aggiungerla anche quest\u2019ultima alla lista Sempre consentita<\/em>. I limiti delle app si resettano ogni giorno a mezzanotte.<\/p>\n Se avete davvero bisogno di usare un\u2019app dopo aver esaurito il limite di utilizzo giornaliero, potete sollevare temporaneamente la restrizione o rimuoverla del tutto. Per disattivare temporaneamente i limiti per una categoria specifica, basta entrare nella sezione categoria e attivare l\u2019opzione e Limitazioni app<\/em>. Per rimuovere un parametro, bisogna semplicemente fare tap su Elimina limitazione<\/em> nella stessa sezione.<\/p>\n Ecco tutto quello che dovete sapere su come disattivare le notifiche su iPhone e iPad, cos\u00ec come le varie opzioni per gestirle. E se siete stanchi delle notifiche dei browser, ricordate che possono essere disattivate anche quelle (ecco come disattivare le notifiche del browser<\/a>).<\/p>\nNotifiche da non ignorare<\/h2>\n
\n
Come configurare le notifiche su iPhone e iPad<\/h2>\n
\n
Come disattivare tutte le notifiche<\/h3>\n
\n
Come configurare le notifiche dalle app<\/h3>\n
\n
Altri consigli per raggiungere la pace mentale digitale<\/h3>\n
\n
Zen e nirvana<\/h2>\n