{"id":22383,"date":"2020-07-23T14:25:21","date_gmt":"2020-07-23T12:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/?p=22383"},"modified":"2020-07-23T15:44:19","modified_gmt":"2020-07-23T13:44:19","slug":"digital-comfort-zone-intro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/22383\/","title":{"rendered":"Lavorare da casa durante una pandemia: alla ricerca dell&#8217;equilibro psicofisico"},"content":{"rendered":"<p>In primavera, quando gran parte del mondo \u00e8 entrato in fase di lockdown, molti di noi pensavano che dopo un mese o due di permanenza in casa, la vita sarebbe tornata alla normalit\u00e0. Un mese o due sono passati, poi un terzo e un quarto ma la normalit\u00e0 non \u00e8 ancora all\u2019orizzonte.<\/p>\n<p>Certo, molte attivit\u00e0 commerciali hanno riaperto ma bisogna essere cauti quando ci troviamo in luoghi al chiuso affollati. E poi molti uffici e altri locali non hanno ancora riaperto e in pochi sono disposti a prendere l\u2019aereo o addirittura il treno. Alcuni lavorano da casa, altri sono purtroppo sono rimasti senza lavoro.<\/p>\n<p>Naturalmente, speriamo sempre di poterci lasciare presto alle spalle questo momento cos\u00ec cupo. Un vaccino efficace, l\u2019immunit\u00e0 collettiva, i passi in avanti nelle cure, sicuramente qualcosa cambier\u00e0 in meglio. Dopotutto, l\u2019umanit\u00e0 ha gi\u00e0 affrontato altre situazioni molto serie in passato.<\/p>\n<p>L\u2019incertezza sui tempi, per\u00f2, pu\u00f2 minare l\u2019ottimismo. Da \u201cun mese o due\u201d potremmo passare ad anni, e questo richieder\u00e0 un cambiamento di mentalit\u00e0, non solo una sedia pi\u00f9 comoda per lavorare. La gente potrebbe aver bisogno di adattarsi e di plasmare la propria vita alle esigenze di questa nuova realt\u00e0.<\/p>\n<p>Ai fini di una maggiore sicureza, la nuova normalit\u00e0 pu\u00f2 richiedere una riduzione di posti negli uffici open space, sui mezzi pubblici, in caso di eventi e manifestazioni con molta gente e, di contro, avremo una maggiore disponibilit\u00e0 di tempo da trascorrere a casa, in macchina o all\u2019aria aperta (tempo permettendo). Per questo motivo, \u00e8 importante riorganizzare gli spazi che si utilizzano con maggiore frequenza per garantire il massimo comfort e la massima produttivit\u00e0.<\/p>\n<p>In passato, potevamo chiudere un occhio sui difetti della casa in cui viviamo: dopotutto, la maggior parte della nostra giornata si svolgeva fuori casa, in ufficio, al bar, in palestra e ovunque trascorressimo il nostro tempo libero. Ora, invece, sia il lavoro, sia la vita sociale si svolgono in casa, ed \u00e8 una situazione diversa, a cui non siamo abituati.<\/p>\n<p>I membri della famiglia sono in grado di lavorare in modo pacifico tutti insieme in salotto? In caso contraro , la connessione Wi-Fi in cucina \u00e8 affidabile? Il vostro computer \u00e8 solido come una roccia o si aggiorna continuamente e si blocca? Come va la webcam? I vostri figli, dopo scuola, guardano video su YouTube a tutto volume per ore e ore? Con tutto quello che sta succedendo, \u00e8 possibile concentrarsi sul proprio lavoro, o siete preoccupati di perderlo per la situazione economica in corso? E potremmo andare avanti.<\/p>\n<p>Forse potrebbe esservi di conforto sapere che non siete soli: siamo tutti sulla stessa barca virtuale e dobbiamo fare qualcosa.<\/p>\n<p>L\u2019acquisto di un\u2019enorme casa nuova con una serie di stanze da adibire a ufficio e una palestra risolverebbe alcuni di questi problemi. Ma ci sono misure meno radicali, pi\u00f9 fattibili, che vi faranno brillare gli occhi e solleveranno il vostro spirito senza prosciugare il conto in banca (o almeno non del tutto).<\/p>\n<p>Pronti? Iniziamo.<\/p>\n<h2>Tempo e spazio<\/h2>\n<p>Forse il principale grattacapo per chi lavora da casa \u00e8 l\u2019assenza di limiti tra lavoro, tempo e spazio personali. Se non avete ancora fissato delle linee di demarcazione con tutti i membri della famiglia, questo \u00e8 il momento giusto.<\/p>\n<p>Nella nostra azienda, ad esempio, abbiamo un orario ben definito, dopo il quale lavoriamo solo se c\u2019\u00e8 un\u2019emergenza (le emergenze non accadono pi\u00f9 di una volta al mese; se c\u2019\u00e8 qualcosa che si verifica pi\u00f9 spesso, allora diventa un evento frequente. E se obbliga i dipendenti a lavorare sempre fino a tardi, allora \u00e8 un compito che va adattato al normale orario di lavoro). I membri della famiglia decidono chi ottiene la scrivania buona del soggiorno e quanti giorni a settimana. A casa nostra, non permettiamo che si parli di lavoro in cucina dopo le 21:00. Per farvi un\u2019idea.<\/p>\n<p>Se semplicemente non \u00e8 possibile lavorare tutti insieme in armonia in casa, nei giorni particolarmente impegnativi si potrebbe pensare di affittare un spazio da adibire a ufficio in un albergo vicino. In molti lo stanno gi\u00e0 facendo.<\/p>\n<p><strong><input type=\"hidden\" class=\"category_for_banner\" value=\"kis-trial-privacy\"><\/strong><\/p>\n<h2>Pace e tranquillit\u00e0<\/h2>\n<p>Quando la vostra casa e il vostro ufficio sono una cosa sola, \u00e8 fondamentale ridurre al minimo i rumori. Ci\u00f2 significa <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/disable-browser-notifications\/17688\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disattivare le notifiche push non necessarie dei browser<\/a> e silenziare o disabilitare le notifiche da e-mail, app di messaggistica e tutte le altre applicazioni e servizi che fanno di tutto per ottenere la vostra attenzione.<\/p>\n<p>Gi\u00e0 che ci siete, configurate i social network affinch\u00e9 rivelino il minor numero possibile di informazioni che vi riguardano. Per aiutarvi in questo senso, offriamo un <a href=\"https:\/\/privacy.kaspersky.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sito web specializzato dedicato alla privacy<\/a>.<\/p>\n<p>Consigliamo anche di utilizzare le cuffie per le videoconferenze e le attivit\u00e0 video in generale per la salute mentale degli altri membri della famiglia.<\/p>\n<h2>Internet<\/h2>\n<p>Nel 2020, disporre di una connessione Internet di alta qualit\u00e0 in casa pu\u00f2 essere letteralmente una questione di vitale importanza. Per questo motivo, \u00e8 necessario un gestore affidabile, un\u2019opzione di riserva in caso di interruzione del servizio e una buona copertura Wi-Fi in tutta la casa.<\/p>\n<p>In questo caso non possiamo aiutarvi nella scelta del gestore, le opzioni variano a seconda di dove vi troviate. Tuttavia, potete dare un\u2019occhiata alla nostra <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/make-home-wifi-great-again\/21453\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guida per migliorare la connessione Wi-Fi di casa<\/a>, dall\u2019analisi della connessione dei vicini alla creazione di una rete mesh. E per prendere due piccioni con un solo router, nel frattempo potete <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/guest-wifi\/16295\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">configurare la vostra rete Wi-Fi ospite<\/a>. Nonostante il nome, una rete ospite \u00e8 riservata meno agli ospiti e pi\u00f9 ai dispositivi<em> smart<\/em> della casa. Per motivi di sicurezza, \u00e8 meglio spostare il vostro zoo digitale su una rete separata.<\/p>\n<h2>Hardware e software<\/h2>\n<p>Potrebbero essere necessari alcuni investimenti. Un ufficio semipermanente in casa ha bisogno di una comoda poltrona da ufficio, di una scrivania di buone dimensioni e di uno schermo di alta qualit\u00e0. Le cure per il mal di schiena, l\u2019affaticamento della vista e della sindrome del tunnel carpale, a lungo termine, saranno pi\u00f9 costose.<\/p>\n<p>Per salvaguardare i vostri nervi, riparate i fastidiosi ritardi del computer. Se il vostro hardware \u00e8 in una condizione ragionevole, allora un giorno beneficer\u00e0 di un aggiornamento, ma potete rimandare il tutto e iniziare invece a modificare la parte software. In generale, tutte le prestazioni traggono vantaggio dal <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/windows-10-gaming-tips\/20961\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>miglioramento delle prestazioni di gioco<\/strong><\/a>, quindi si consiglia di iniziare da l\u00ec.<\/p>\n<p>Per sfruttare al massimo le risorse disponibili, tirate fuori dall\u2019armadio alcune cianfrusaglie elettroniche e vedete se riuscite ad adattarle alle circostanze. Per esempio, un vecchio smartphone potrebbe trasformarsi in una buona webcam e un iPad potrebbe essere sufficiente come e-reader, cornice per foto o, se non \u00e8 troppo datato, come <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/it-it\/HT210380\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">display aggiuntivo<\/a>.<\/p>\n<p><strong><input type=\"hidden\" class=\"category_for_banner\" value=\"ksc-trial\"><\/strong><\/p>\n<h2>Sicurezza<\/h2>\n<p>Non potevamo certo saltare questo argomento, no? La nostra <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/coronavirus-digital-survivor-guide\/21278\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guida di sopravvivenza per la vostra vita digitale<\/a>, scritta da un esperto di infosec di livello mondiale, vale ogni secondo di lettura. E gi\u00e0 che ci siete, passate al setaccio i vostri account online ed elimiante quelli che non utilizzate (<a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/do-not-abandon-your-accounts\/18166\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ecco perch\u00e9<\/a>). Inoltre, <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/strong-password-day\/16871\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sistemate le vostre password<\/a>: le perdiamo o ce le dimentichiamo, \u00e8 un dato di fatto.<\/p>\n<p>Abbiamo intenzione di continuare ad aggiornare la nostra serie di post che vi aiuteranno a trovare la vostra <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/tag\/digital-comfort-zone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">digital comfort zone<\/a>. Gli articoli sull\u2019argomento saranno contrassegnati proprio da questo tag, verificate di tanto in tanto se ci sono aggionramenti, per saperne di pi\u00f9 su come dei piccoli cambimenti nel nostro mondo digitale possano migliorare l\u2019intera nostra vita, anche quando ci saremo lasciati il coronavirus alle spalle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come creare in casa una digital comfort zone che non vorrete pi\u00f9 abbandonare.<\/p>\n","protected":false},"author":521,"featured_media":22385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[50,3261,3382,3323,3290,1338],"class_list":{"0":"post-22383","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tips","8":"tag-consigli-2","9":"tag-coronavirus","10":"tag-digital-comfort-zone","11":"tag-lavoro-da-remoto","12":"tag-smart-working","13":"tag-telelavoro"},"hreflang":[{"hreflang":"it","url":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/22383\/"},{"hreflang":"en-in","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.in\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/21622\/"},{"hreflang":"en-ae","url":"https:\/\/me-en.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/17086\/"},{"hreflang":"ar","url":"https:\/\/me.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/8460\/"},{"hreflang":"en-us","url":"https:\/\/usa.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/22894\/"},{"hreflang":"en-gb","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.uk\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/21081\/"},{"hreflang":"es-mx","url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/19738\/"},{"hreflang":"es","url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/23532\/"},{"hreflang":"ru","url":"https:\/\/www.kaspersky.ru\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/28774\/"},{"hreflang":"tr","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/8627\/"},{"hreflang":"x-default","url":"https:\/\/www.kaspersky.com\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/36416\/"},{"hreflang":"fr","url":"https:\/\/www.kaspersky.fr\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/15344\/"},{"hreflang":"pt-br","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/15772\/"},{"hreflang":"pl","url":"https:\/\/plblog.kaspersky.com\/digital-comfort-zone-intro\/13738\/"},{"hreflang":"de","url":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/24757\/"},{"hreflang":"zh","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.cn\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/11755\/"},{"hreflang":"ja","url":"https:\/\/blog.kaspersky.co.jp\/digital-comfort-zone-intro\/28898\/"},{"hreflang":"nl","url":"https:\/\/www.kaspersky.nl\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/25723\/"},{"hreflang":"ru-kz","url":"https:\/\/blog.kaspersky.kz\/digital-comfort-zone-intro\/22651\/"},{"hreflang":"en-au","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.au\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/27907\/"},{"hreflang":"en-za","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.za\/blog\/digital-comfort-zone-intro\/27743\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/tag\/digital-comfort-zone\/","name":"Digital comfort zone"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/521"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22383"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22401,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22383\/revisions\/22401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}